概要
このガイドでは、「The Sims 4」のフィットネススキルについて、自宅やジムでのトレーニング方法から、スキルベースのアンロック要素、瞬時にスキルを最大化できるチートコードまで、知っておくべきことすべてを網羅しています。また、ハイキング、カヤック、自転車などのアクティビティが追加されるパックの内訳もご紹介します。元気を出す準備はいいですか?シムに運動をさせましょう!
フィットネススキルについて

- フィットネススキルは、「The Sims 4」ゲーム本編に登場する、レベルが10まであるスキルです。
- パックではフィットネススキルを向上させる新しい方法がたくさん追加されます。
- シニア、大人、若者、ティーンのシムが、このスキルを習得できます。
- 子供のシムはフィットネススキルのかわりに運動スキルが向上します。子供のスキルについては、こちらのガイドをご覧ください。
- このスキルを向上させるのに理想的なムードレットは元気です。
- フィットネススキルは、ボディビルダーの願望を達成するのに不可欠です。
- これに伴うボーナスの特質は「高基礎代謝」で、シムは体型を維持しやすくなります。
- 特質「活動的」は、シムのスキル習得が速くなるわけではありませんが、シムは元気になる傾向があり、他のシムにやる気を与えます。しばらく運動をしないと、イライラすることがあります。
- 区画の特質「引き締まるそよ風」があると、シムがこのスキルを素早く習得できます。
- 「The Sims 4 Snowy Escape Expansion Pack」をお持ちの場合、アクティブ派のライフスタイルは、シムが活動的であるときにポジティブなムードレットを与えます。
フィットネススキルの習得は、スポーツキャリアの重要な要素です。もっと詳しく知りたい場合は、スポーツキャリアガイドをご覧ください。
フィットネススキルを向上させる方法
フィットネススキルを磨く方法はいくつかあります。一部のアクションは、シムのスキルが特定のレベルに到達するまでアンロックされません。シムはトレーニングを始めると、「シムの作成」で設定した運動着に自動的に着替えます。トレーニングはシムの見た目にも影響を与えます。体重を減らす運動もあれば、筋肉が増加したように見せる運動もあります。 フィットネススキルは、以下の方法で向上できます。- 腕立て伏せをする、ストレッチをする、腹筋運動をする―シムが元気なムードのとき(または特質「活動的」を持っている場合)、地面を選択して、運動するを選択します
- テレビを使う―テレビを選択して、エクササイズ>プラムボンバ・ダンスビデオまたはパワースカルプティング・ビデオを選択する
- ジョギング―シム自身を選択して、ジョギングに行くを選択する
- ランニングマシン、サンドバッグ、エクササイズマシンなどのジム器具を使用する
- これらはすべて「The Sims 4」ゲーム本編に含まれていますが、他のパックには異なるバリエーションが含まれています
- 水泳―プールを選択して、ぐるっと泳ぐを選択する
- 「The Sims 4 Snowy Escape Expansion Pack」をお持ちの場合、ハイキングに行く
- 「The Sims 4 Seasons Expansion Pack」をお持ちの場合、アイスリンクまたはローラースケート場を使う
- 「The Sims 4 Fitness Stuff Pack」のロッククライミングウォールを使う
- 「The Sims 4 Snowy Escape Expansion Pack」をお持ちの場合、コモレビ山でロッククライミングをする
- 「The Sims 4 City Living Expansion Pack」をお持ちの場合、バスケットボールをする
- 「The Sims 4 Adventure Awaits Expansion Pack」をお持ちの場合、カヤックをする
- 「The Sims 4 Backyard Stuff Pack」をお持ちの場合、家庭用ウォータースライダーを使う
- 「The Sims 4 Adventure Awaits Expansion Pack」をお持ちの場合、スピンバイクまたはフリーウェイトを使う
- サイクリングをする
- 子ども向けシムの自転車は「The Sims 4 Growing Together Expansion Pack」に登場します。
シムがこのスキルでレベル3に到達すると、コンピューターを使ってスキルの向上ができます。ウェブ > 検索 > トレーニングのコツを調べるを選択します。
スキル教本はスキル構築に役立ちますが、他の方法に比べて効果は遅いです。本では、スキルレベル9までしか到達できません。 スキル教本を購入するには:スキル教本は以下の通りです:
- 1本棚を選択し、本を購入を選択します。
- 2ポップアップ画面で、左上にある「すべて表示」と書かれたドロップダウンメニューを選択します。
- 3「スキル」を選択し、スクロールして購入したい本を探します。購入した本はシムの書棚に追加されます。
- フィットネス第1巻:ミルクシェイクは控えよう
- フィットネス第2巻:世界最強になれ
- フィットネス第3巻:スチールプレス。
「The Sims 4 Jungle Adventure Game Pack」をお持ちの場合、区画の特質「落ち着く静けさ」があると、スキル教本を読んだときのスキルの習得が速くなります。
「The Sims 4 Discover University Expansion Pack」を所有している場合、シムはスキル構築の講義に参加できます。これらは「ラビットホール」で、シムは一時的に区画を離れ、講義が終わると戻ってきます。 注意:スキルの講義は午前9時から午後9時まで利用可能です。
- 1生活モードで、シムの電話を選択します。
- 2ビジネスアプリ(ブリーフケースのアイコン)を開きます。
- 3「スキルの講義に参加する(§250)」を選択します。
- 4ポップアップメニューで、フィットネスを選びます。シムは講義に出席し、その間区画を離れてフィットネススキルを獲得します。
「The Sims 4 Businesses & Hobbies Expansion Pack」をお持ちの場合、シムはホワイトボード「分かち合いは思いやり」を使って、フィットネススキルを学んだり教えたりできます。これは建築モードにあります。
フィットネススキルのレベル
フィットネススキルを磨く中で、新しい報酬、能力やアクションがアンロックされます。 シムの頭上に緑色の進捗バーが表示され、スキルを習得するにつれて徐々に埋まっていきます。また、次の方法で進行状況を確認できます。- 1生活モードに入ります。
- 2シムパネル(左下)を選択します。
- 3スキルタブを選択します。
このレベルでは何もアンロックされません。
このレベルでは、あなたのシムは他のシムとトレーニング技術について話し合うことができるようになります。
このレベルでは、シムは次のことができます。
- ランニングマシンで持久走をする
- コンピューターでトレーニングのコツを調べる
- 速く泳ぐ。
このレベルでは、シムは次のことができます。
- サンドバッグでボクシングをする
- エクササイズマシンで重量上げをする。
このレベルでは、シムは次のことができます。
- バーでプロテインシェークを作る
- ランニングマシンで汗をかかないランニングを行う
- 泳ぐときに消費する体力が少なくなり、持久力が高まる
- 他のシムにこのスキルの指導をする。
このレベルでは、シムは次のことができます。
- 他のシムに筋肉を見せびらかす
- 速く泳ぐ
このレベルでは、シムはランニングマシンでヒルチャレンジができるようになります。
このレベルでは、シムは次のことができます。
- ウェイトマシーンで伝説のトレーニングを行う
- 泳ぎで消費する体力が減る
このレベルでは、他のシムとケンカの練習をすることができます。
このレベルでは、シムの持久力が向上します。
フィットネススキルのチート
スキルチートを使用する際は、到達したいレベルの番号を入力します。たとえばチートバーにstats.set_skill_level skill_fitness 7と入力すると、シムのフィットネススキルがレベル7に上がります。PCおよびMac
PlayStation®
Xbox
- 1Ctrl + Shift + Cを同時に押して、チートのテキスト入力ボックスを開きます。
- 2testingcheats trueと入力してEnterを押し、チートを有効にします。
- 3stats.set_skill_level skill_fitness [スキルレベル]と入力しEnterキーを押します。