概觀
了解如何在《The Sims 4 Spa Day》中透過瑜珈、冥想、課程等方式提升健康技能等級。探索獎勵、互動和作弊指令，提升你的遊戲體驗。
關於健康技能
- 健康技能將隨著《The Sims 4 Spa Day》擴充包一同推出，並共有 10 個等級。
- 老人、成人、青年和青少年模擬市民都能培養此技能。
- 健康抱負也將隨著此擴充包一同推出，模擬市民有三種選擇：
- 內心平靜
- 自我照顧專家
- 禪意上師。
- 選擇任一健康抱負都會讓模擬市民獲得水療中心會員獎勵特徵。有了這項特徵後，模擬市民在前往水療中心時將不必再支付任何費用。
- 模擬市民可以透過健康技能賺錢，方式包括按摩、美趾和美甲等療程，或教授瑜珈和冥想課程。
- 涼爽清風地段特徵可提升你的模擬市民培養這項技能的速度。
如何培養健康技能
你的模擬市民可以用多種方式來提升健康技能。有些互動只有在模擬市民達到特定等級後才會解鎖。從建造模式購買禪意無限瑜伽墊或完美瑜珈墊。使用瑜珈墊後，模擬市民可以練習瑜珈、做一次瑜珈例行練習，或練習特定姿勢。所有瑜珈墊都可收入隨身清單，所以模擬市民可以把它們加入個人隨身清單中，並在住家地段以外的地方使用。 當模擬市民的這項技能達到第 2 級後，可以使用建造模式中的即刻祥和 – 老師瑜珈墊或伸展開來 – 老師瑜珈墊帶領或教授瑜珈。
從建造模式購買內省冥想凳或深思坐墊。使用冥想凳時，模擬市民可以冥想來提升健康技能。 所有冥想凳都可收入隨身清單，所以模擬市民可以把它們加入個人隨身清單中，並在住家地段以外的地方使用。 達到更高的等級時，模擬市民也可以主持並帶領引導式冥想！
另一個提升健康技能的方法，是對其他模擬市民執行療程。療程可以是按摩、美趾和美甲。模擬市民的技能等級越高，能提供的療程就越多。模擬市民也能透過這些療程賺錢。 若要進行按摩，請在建造模式中購買以下任一款按摩床： 若要進行足部按摩、美甲和美趾，請在建造模式中購買一張按摩椅：
- 「今天禪了沒」出品放鬆按摩桌
- 「今天禪了沒」出品隨心放鬆按摩桌
- 「今天禪了沒」出品放鬆減壓按摩桌。
- 快樂手腳公司出品放鬆椅
- 快樂手腳公司出品放鬆就走椅
- 快樂手腳公司出品奢華放鬆椅
閱讀技能書也能提升技能，但升級速度比其他方式慢。技能書最多只能讓你升到第 9 級。 購買技能書的方法：這些技能書包括：
- 1點選書架並選擇購買書籍。
- 2在彈出視窗中，點擊左上角標示顯示全部的下拉選單。
- 3選擇技能，往下捲動到你想購買的書。這些書會加進模擬市民的書櫃。
- 《健樂》第 1 冊：探索身心靈的連結
- 《健樂》第 2 冊：平衡情緒，造就平衡生活
- 《健樂》第 3 冊：轉變情緒能量。
若你擁有《The Sims 4 叢林探險擴充包》，詳和地段特徵可在模擬市民閱讀技能書時加速提升技能。
若你擁有《The Sims 4 玩轉大學資料片》，你的模擬市民便能參加技能培訓班。這屬於「兔子洞」機制，所以模擬市民會離開地段一段時間，並於課程結束後返回。 模擬市民將會離開地段，並於課程期間提升健康技能。注意：技能課程僅於上午 9 點至晚上 9 點開放。
- 1於即時模式中，點選模擬市民的手機。
- 2開啟事業應用程式（公事包圖示）。
- 3選擇參加技能課程 (§250)。
- 4在彈出式選單中，選擇健康。
若你擁有《The Sims 4 事業與嗜好資料片》，模擬市民便能透過分享即是關懷白板來學習或教導健康技能。可於「建造模式」中找到。
健康技能等級
隨著模擬市民提升健康技能，過程中將會解鎖新獎勵、能力與互動。 當模擬市民培養技能時，頭上會出現綠色進度條，該進度條會逐漸填滿。你也可以透過以下方式查看模擬市民的進度：- 1進入即時模式。
- 2選擇模擬市民面板（左下角）。
- 3選擇技能分頁。
此等級解鎖：
- 使用按摩椅的提供按摩互動
- 使用按摩床的提供按摩互動
- 在瑜珈墊上做問候式、攤屍式、下犬式、半月式和側平板式。
此等級解鎖：
- 使用老師瑜珈墊的帶領瑜珈流程和教導瑜珈課能力
- 使用冥想凳的主持引導式冥想和帶領引導式冥想
- 打理按摩床和打理按摩椅能力
- 討論專注認知方法互動
- 無糖角豆椰子蛋糕食譜
- 在瑜珈墊上做船式。
此等級解鎖：
- 在按摩床上做香療按摩
- 在瑜珈墊上做三角式。
此等級解鎖：
- 提供放鬆精神訣竅互動
- 在瑜珈墊上做樹式。
此等級解鎖：
- 在按摩床上做深層組織按摩
- 在瑜珈墊上做戰士式
- 在冥想時偶爾還能飄浮的能力！
- 指導其他模擬市民的健康技能。
此等級解鎖：
- 在按摩床上做運動按摩
- 提議視覺化的訣竅互動
- 在瑜伽墊上做舞王式
- 做美甲與美趾互動
此等級解鎖：
- 瞬間移動到這裡能力
- 超級沙拉食譜
- 在瑜珈墊上做橋式。
此等級解鎖：
- 在按摩床上做熱石按摩
- 推薦自尊運動互動
- 在瑜珈墊上做手倒立。
此等級解鎖：
- 檸檬蜂蜜薑汁排毒茶食譜
- 分享排毒秘方互動。
健康技能作弊指令
使用技能作弊指令時，請輸入你要達到的技能等級數字。例如，在作弊欄輸入 stats.set_skill_level major_wellness 7，就能讓模擬市民的健康技能升到等級 7。PC 和 Mac 版
PlayStation®
Xbox
- 1按下 Control + Shift + C 來開啟作弊對話方塊。
- 2輸入 testingcheats true，然後按下 Enter 鍵開啟作弊指令。
- 3輸入 stats.set_skill_level major_wellness [技能等級]，並按下 Enter 鍵。